Continuando con mis recorridos por Cantabria esta vez toca ir desde la costa occidental al Valle de Cabuérniga.

La salida esta vez es desde Cóbreces, en concreto desde la Posada de Alfonso, donde nos hospedamos y nos trataron de maravilla.Para quien decida quedarse en Cóbreces hay una visita que no hay que perderse. En la vecina Oreña, muy cerca en dirección a Santillana, se puede visitar la iglesia de San Pedro (s.XVI) y en especial dos lugares de gran belleza en los acantilados de esa parte de la costa. Aparcando en el parking que hay en la propia iglesia, tomando al oeste se llega a los propios acantilados de Oreña. Y hacia el este se llega a Puerto Calderón, una ensenada que en su día se uso como puerto libre entre San Vicente de la Barquera y Santander. Esto viene a revatir en parte las 3 mentiras de Santillana: ni es santa, ni llana ni tiene mar. Recomendación, los accesos a ambos puntos por carretera son estrechos y complicados, mejor acercarse andando.

Bueno, comencemos con el recorrido.Partimos de Cóbreces en dirección Novales, el pueblo de los limoneros ( ya en una de mis rutas anteriores había pasado por este pueblo). Desde ahí en dirección a Casar de Periedo hay una subida no muy dura que permite admirar el paisaje y dejar Novales detrás, metida en su hondonada. Pasé por Golbardo antes de llegar al río Saja que se cruza poco antes de llegar a Casar de Periedo. Desde aquí me adentre en Casar, donde hay sitios que ver, no el menos importante la iglesia de San Lorenzo.

A continuación de Casar se llega a Villanueva de la Peña, en donde se encuentra el santuario de Nuestra Señora de la Peña. Aquí ya llegué a Mazcuerras y sus diferentes barrios (Cos, Ibios...). Mazcuerras tiene además de sus numerosos edificios reseñables una componente literaria importante. En Mazcuerras nació Concha Espina, novelista de principios del siglo XX. Pero no puede uno parar mucho tiempo en Mazcuerras, aún queda mucho camino.

Así que siguiendo por la CA-180. llego a Ruente. Aquí antes de adentrarse ya camino de Cabuérniga, se puede admirar el Palacio de Mier y el nacimiento de la Fuentona.

Continuando ya en el valle de Cabuérniga, zona protegida, paso pequeñas poblaciones y al llegar al valle dejo a la derecha el desvio que por la CA-182 conduce a Carmona y Puentenansa. Esta es una ruta muy interesante que habrá que hacer en breve. Esta parte del recorrido ( ya todo naturaleza hasta Barcena Mayor) es una suabe subida.

Y finalmente llegamos a Barcena mayor. Es cierto que esta pequeña población montañesa se ha convertido en un gran atractivo turístico, pero aún así conserva todo su encanto.

Hasta aquí ha llegado la tura, ¡hasta la próxima, que por Cantabria quedan muchas por hacer!

Viernes mediodía, 21/10 y 54 km de bici de carretera saliendo desde Borriol, subiendo el Desierto por Castellon y bajando por Benicassim.

Un poquito de playa y para casa. Hoy el Garmin me ha echo la 13/14 y se ha parado sin más bajo del Desierto, pero he sobrevivido!

Las dos cosas bonitas de este día... mi Felt AR FRD y el desierto :)

Desde Santillana del Mar a San Vicente de la Barquera, en el lado occidental de la bahía de Santander, se puede hacer un recorrido en bicicleta que requiere estar en forma, pero tampoco ser un Anquetil

La salida desde el barrio de las Quintas, en Queveda, pueblo cercano a Santillana. Nos quedamos en la posada de las Quintas.

En Santander hay que equiparse bien, porque sea la época que sea siempre existe la posibilidad de que llueva, haga sol o simplemente se nuble, todo en la misma mañana.

Desde las Quintanas paso por Santillana del Mar, que aunque a veces parezca en exceso de turismo, siempre sorprende por la armonía de las piedras

Y desde Santillana tomo dirección al puente San Miguel, pasando por el pequeño pueblo de Vispieres, dejando a la derecha las cuevas de Altamira. Aquí comienza el recorrido como tal, puesto que en vez de seguir para tomar la N-634, giro a la derecha en direccion Villapresente. Esta es la carretera que conduce de puente San Miguel a Cóbreces por el interior.

 Continuamos en dirección al pueblo de Cerrazo, que dejo atrás ya con algo de esfuerzo por que aquí comienzan las cuestas. Pasado Cerrazo llega el Alto de Cildad. No es un puerto de primera categoría pero aquí hay que empezar a jugar con los cambios. Desde mirador de alto se puede ver una panorámica espectacular del valle de Reocín.

La bajada de Alto a Novales es de lo más espectacular del recorrido, (sobretodo si te llueve, como me paso a mí y tienes que acelerar para dejar atrás la nuebe). Aún así merece la pena pasar por este pueblo, metido en una hondonada y famoso por los limones, sorprendente producto de su microclima.

Una vez pasado Novales llegamos a Cóbreces, pueblo que con su monasterio trapense y algunos otros sitios relevantes como la iglesia de San Pedro ad Vincula, también presume de una bonita playa, donde probablemente más baños me habre dado en mi vida.Aqui no hay que desaprovechar la oportunidad de probar los quesos que hacen los propios monjes de la abadía.

La siguiente parte del recorrido es mas suave. Desde Cóbreces se llega a Comillas, pasando por Ruiloba. Aquí no hay mucho que decir y mucho que ver. Comillas tiene amplia variedad en todos los frentes.

Aquí empieza ya para mí lo que es la parte más atractiva del recorrido. Desde Comillas se llega a Oyambre, o más concretamente antes se pasa por Ria de la Rabia y la Ría del Capitán, para recorrer la carretera que va por la costa paralela a la playa de Oyambre. Esta es una playa para el que le guste disfrutar del mar con tranquilidad, como recorrido en bicicleta, perfecto, con vistas al mar espectaculares.

Y una vez se pasan estas subidas y bajadas de la carretera por la costa, se llega a la entrada de San Vicente. Para entrar por San Vicene hay que entrar por el puente de la Maza, más de medio kilómetro y 32 arcos, que si se cruzan sin respirar dan derecho a un deseo ( en bici es complicado).

Aquí llegamos al final de recorrido, tras 42km de pedaleo, muy asequible con un poco de forma. En los soportales de San Vicente se puede reponer uno del esfuerzo a nada que se ponga algo de interes.

UN PAR DE RECOMENDACIONES PARA TERMINAR:

Esta ruta se le pueden añadir algunos km, llegando por la costa hasta Pechón.Merecen la pena los 10 km adicionels, puesto que la entrada a este pueblo costero se hace por la Ría de Tinameron, uno de los escenarios naturales más atractivos de la zona.

Y por último para reponer glucosa hay que acercarse a Torrelavega,¡la ciudad del hojaldre!

Se puede decir sin equivocarse que Posada de Valdeón es un tesoro oculto a los pies de Picos de Europa.Desde este pueblo de León hemos echo nuestra ruta más reciente.

El recorrido lo hicimos en dirección suroeste primero, subiendo el puente de Panderruedas, para llegar a Riaño y volver a Valdeón por el puerto de Pandetrave.

Los primeros kilometros hasta la cima de Panderrueda sirven de calentamiento, las rampas fuertes llegan al final del puerto.Pero al final las vistas merecen la pena.

El descenso de Panderrueda es prolongado y con una carretera bien asfaltada. Hasta llegar a Riaño hay unos 26 km de bajada-llano que permiten disfrutar de un paisaje excepcional.

Se va bordeando la expectacular presa de Riaño hasta llegar al pueblo. Desde ahí comienza una ascensión progresiva, con subidas y bajadas que llegan hasta el puerto de Pandetrave. De Riaño al puerto hay unos 29 km, siendo los últimos 9 de ascensión ya más exigente. Pero el premio de coronar Pandetrave es admirar la entrada a los Picos de Europa.

Y a partir de Pandetrave quedan 10 km de descenso hasta Posada de Valdeón, de buena calidad de firme la mayoría y que permite disfrutar de la velocidad.

¡Este recorrido en el parque nacional de los Picos de Europa es sin duda my recomendable!

Este pasado fin de semana tocaba juntarnos la "familia" para disfrutar juntos de un buen entreno.

Para ello no dude en llevar mi FELT F1, revisada y puesta a punto. Comenzamos temprano el entreno aprovechando las buenas temperaturas que animaban a rodar a buen ritmo.

Salimos un grupo de 6 desde Ubeda por las carreteras de la provincia de Jaen, donde disfrutamos del recorrido, desconocido por nosotros y cargado de desniveles. Aprovechamos para visitar en la ruta diversis municipios ( cada uno más peculiar), realizando una parada en la ciudad de Baeza.

Aquí reponemos energía entre bromas y buen ambiente y nos preparamos para el camino de vuelta a Ubeda. Destacar que de el grupo 5 de nosotros tenemos diabetes y en todo momento estuvo controlada.

Cuando nos queremos dar cuenta..¡YA NOS HEMOS COMIDO EL RECORRIDO! da gusto poder entrenar de esta forma para prepararnos de cara a la temporada.

Al día siguiente, como no, volvemos a la carga pero cambiando recorrido, para intentar conocer lo máximo posible la zona.Esta vez la ruta presenta mas desnivel que la anterior, que es compensado con menos kilometraje. Tengo que agradecer a mis "hermanos" por dejarme formar parte de este grupo y  disfrutar del ciclismo y el triatlon ..demostranto que la diabetes no es un  impedimento.

Cada día mas contento con mi FELT F1 que seguro me va a dar muchas alegrias.

Siguiente parada para entrenar..... ¡YA LO ESTAMOS PENSANDO!

Tarde soleada con temperatura más o menos aceptable,recorrido propuesto ya memorizado y actitud positiva para afrontar una nueva sesión de entreno, así comenzaba el día de ayer.

Este fue un entreno especial, ya que conte con la compañía de la señorita ANA. Ambas FELT estaban deseando arrancar y no queríamos hacerlas esperar...

A buen ritmo y sucediendo los relevos disfrutamos del recorrido, subiendo los pequeños repechos de esta ruta desahogada con mi cuadro FELT F1 que te hace volar, hasta que llegamos al pequeño municipio de PANAJOSAS, punto de retorno donde nos paramos a tomar un refresco para combatir el calor.

Emprendemos de nuevo la ruta, y auque seguimos sucediendo nos relajamos un poco disfrutando del paisaje y de la buena conversación. Terminamos marcando 70 km en las piernas y ambos nos quedamos con ganas de más, de estos entrenos que parece que has estado 5 min...sabéis? ¡BUENÍSIMAS SENSACIONES Y MAÑANA VOLVEMOS A LA CARGA!(no veas como tira Ana)

En cuanto a mi diabetes, he estado toda la ruta con valores entre 105 y 162,tomando suplementos de HC.

¡SEGUIRÉ CONTANDO MIS EXPERIENCIAS Y ATENTOS QUE VIENEN CURVAS!

Salimos a eso de las 10:30 con la idea de realizar pocos km, al rato nos encontramos con mi amigo David en Tomiño.

Los dos nos dirigimos hacia la guardia, para después subir por el alto de San Xian, en Oia ( en este recorrido pasamos por el lugar donde hace unos días se produjo el accidente de un clisita , el cual perdió la vida)

Ya con unos km rodados bajamos al Rosal y dimos la vuelta por los Muiños do Folon e do Picon, un lugar ESPECTACULAR, continuando hacia Burgueira en donde las carreteras son muy tranquilas y están poco transitadas por vehículos.

Al final acabamos en lo alto de la Pedrada para terminar en Tomiño de nuevo, cafe y a casa, después de una buena rodada :)

La bici que utilice en esta ruta fue la Felt F4, la tengo desde hace unos meses, en principio me parecía una máquina y a día de hoy puedo seguir diciendo lo mismo, es una bici con muy buenas prestaciones para pasar encima de ella horas y horas

Nuestro Amigo Daniel Hans disfruto hace dos semanas de un gran entreno junto a 3 compañeros por las carreteras Sevillanas, y esta fue su crónica:

"Gran día soleado el que nos hizo en el pasado entreno por carreteras sevillanas. Salimos junto a 3 compañeros para marcarnos una ruta de 70 km e ir metiendo poco a poco kilometraje en mis piernas con mi FELT F1, trás una semana de entreno con carga al triatlón TITAN SIERRA DE CADIZ, ¿SENSACIONES? ¡MUY BUENAS!

Los compañeros del TEAM ONE DIABETES CHALLENGE (como yo) controlamos en todo tiempo nuestra diabetes sin ningún tipo de inconveniente encima de la bicicleta. Es más,disfrutamos tanto de la ruta que ya estamos deseándo salir otra vez, comienza el buen tiempo en carretera y hay que aprovecharlo al máximo. Aunque entre semana también realizo entrenos de bicicleta, es el fin de semana cuando nos vaciamos de vicio :)

Ya estamos preparando nueva ruta para el fin de semana que viene, ¿dónde? Seguramente metamos algo de desnivel...ya os iré contando"

 Xacobe Sequeiros nos manda estas fotos de su última ruta por la zona del baixo miño (pontevedra) y norte de portugal,  es una zona espectacular para la practica del ciclismo y disfrutar de sitios tan espectaculares como el mar, durante este recorrido puedes realizar  parte de lo que es la vuelta españa en esta zona y disfrutar de  tu bicicleta a la vez que de los paisajes.

En cuanto al modelo nos cuenta que es una felt f4 de la cual le encanta la rijidez del cuadro y calidad/precio en cuanto a montaje.

El pasado viernes , aprovechando la visita de mi amigo/hermano Tony nos decidimos a dar una vuelta por la cumbre de Gran Canaria de cara a la preparación del Teide360 (prueba cicloturística de MTB organizada por el Club 7Raid que consta de 120km de distancia y 4000 m+ y consiste en una circular alrededor del Teide en Tenerife). 

Temprano nos subimos para Cruz de Tejeda desde donde saldríamos en mi caso con la Felt Nine 5 y Tony con la Felt Nine 60 de mi mujer. El recorrido fue de lo más variado, saliendo de Cruz de Tejeda y adentrándonos en la Caldera de Tejeda, dejándo a nuestra izquierda dos de los monumentos naturales más importantes de Gran Canaria (Roque Nublo y Roque Bentayga) , posteriormente nos dirijimos a Artenara para iniciar un descenso rápido hasta el inicio del Parque Natural de Tamadaba, de regreso subimos hasta el Montañón Negro y vuelta al coche, la ruta constó de 50 km de pistas, senderos y tramos de carretera con un desnivel positivo de 1000 metros.

Como siempre muy contento con mi Felt Nine 5, impresionante la respuesta de esta bicicleta en cualquier terreno, versatilidad asegurada! Tony se quedó gratamente sorprendido de la Felt Nine 60, venía aconstumbrado a una de 26 pulgadas y se amoldó perfectamente a la de 29. Destacar que ambas bicicletas fueron compradas en Carubike Sport en Arucas (Punto oficial de venta de Felt en Gran Canaria) siempre están a punto gracias a las manos de Jose!!!!